今日はYouTubeを更新できなかったが、ブログは更新できたし、今日も早く起きれたので、良かった。 また、筋トレをまだ続けていので、これからもやっていきたい。 そして、今日やっとダンベルが届いた。 めちゃくちゃゴツいやつで、かなり重かったけど、効い…